Mon exercice favori pour les barils #1
- Kellyann Rouleau
- 13 janv. 2022
- 2 min de lecture
Ce soir, j'avais envie de vous partager l'un de mes exercices préférées même si c'est un " jeu " amour/haine pour moi puisqu'il n'est pas toujours facile.
Depuis que j'ai une entraîneur, j'ai appris à varier mes entraînements et j'ai l'impression d'avoir une tonne de bagages de plus dans mon sac à dos ( des connaissances, des exercices, des techniques etc. ) même s'il me reste tout à apprendre.
Mon entraîneur a nommé ce jeu : Le hasard
Tellement de bienfaits autant pour nous que pour le cheval ( en voici une petite liste )
( Les informations suivantes ont été rédigées par mon entraîneur pour permettre la meilleure compréhension possible du jeu pour les cavaliers. )
Pour le cheval :
- La flexibilité
- L'agilité
- Le travail des hanches/épaules
- La musculation en hauteur
- L'action, la réaction et la réflexion
- Le cold down
- Le croisement de la colonne vertébrale au niveau des hanches et du dos
- Le renforcement du dos
- Et encore plus.
En augmentant l'intensité du travail nous montrons au cheval à gérer la pression du travail car il doit continuer à rester concentré malgré le fait que l'on demande de faire le hasard de plus en plus vite et de plus en plus compliqué. Le cheval doit conserver sa concentration pour ne pas toucher les barres au sol, savoir où ses membres antérieurs et postérieurs sont situés et ça, malgré les changements de directions et de vitesse.
Pour le cavalier :
- Le travail de l'automatisme de notre corps
- L'équilibre
- La souplesse de notre corps, nos jambes, nos mains et notre regard
Cet exercice augmente et développe nos capacités de " passeur ". Ce travail nous permet de comprendre les bonnes réactions qu'on doit avoir autour des barils ( plus de jambe, plus de mains ou plus de corps ) pour entrer le cheval dans ses bons " spot ". Souvent, après notre run, on se dit : j'aurais dû mettre plus de mains ou mettre plus de jambe ou même, lever les yeux, j'aurais dû plus m'assoir ou moins m'assoir etc. Souvent c'est que vos automatismes de corps-cerveau ne sont pas créé ou que vous n'avez pas le style de votre cheval créé avec vous. C'est dans ce cas que le jeu du Hasard peut vous aider.
Il est important de trouver le style de votre cheval et lorsque vous allez faire cet exercice, vous allez découvrir une multitude de choses sur la réaction du corps et du mental de votre partenaire équin. Quand vous allez positionner votre corps, vos mains ou votre regard à l'endroit tel où vous le souhaitez, votre cheval doit se rendre à l'endroit précis que vous voulez sur la barre au sol. S'il ne s'est pas rendu à cette place précise, qu'est-ce qu'il vous a manqué ? Plus ou moins de jambe, plus ou moins de main, plus ou moins de regard, plus ou moins de corps ? Vous pouvez faire autant d'essaie-erreur que vous le souhaitez et vous finirez par découvrir le style de votre cheval en plus de votre style personnel à vous en tant que passeur !
Sachez que vous pouvez faire l'exerce du pas au galop et que vous pouvez changer de trajectoire à l'infini !
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